<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Osvalds</title>
	<atom:link href="http://osvalds.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://osvalds.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Feb 2012 11:14:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='osvalds.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://0.gravatar.com/blavatar/621a20ee9ca7012a45ecd3f3037253de?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Osvalds</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://osvalds.wordpress.com/osd.xml" title="Osvalds" />
	<atom:link rel='hub' href='http://osvalds.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>it&#8217;s a saturday</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/11/its-a-saturday/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/11/its-a-saturday/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 10:05:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=697</guid>
		<description><![CDATA[Så var det lördag igen och just idag mellanlandar jag i Göteborg. Eller, rättare sagt, fortsätter med min mellanlandning, då jag faktiskt kom hit igårkväll (efter sj-försening-suprise..). Snart tar vi flyget ner mot Österrike och Bad Gastein. Jag mår  mycket bättre i magen och i kroppen och känner mig peppad inför en vecka i konstant &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/02/11/its-a-saturday/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=697&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/11/its-a-saturday/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/02/img_0402.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0402</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>update</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/09/update/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/09/update/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 20:41:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=692</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Upp ner överallt, jag sa, upp ner överallt&#8221; säger mannen med sången, käre Timbuktu. Och i detta nu kan jag inte annat än nicka och hålla med.  Det är plötsligt torsdag, och veckan hittills har varit sprängfyllt med plugg och en jag som mått jättedåligt. Magen min har liksom ställt till sådana problem att jag &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/02/09/update/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=692&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/09/update/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/02/img_0406.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0406</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/02/img_0407.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0407</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>och så var det en helg</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/05/688/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/05/688/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 20:07:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=688</guid>
		<description><![CDATA[Säger hej söndagkväll och tänker nöjt tillbaka på en härlig helg, med kyla och sol, träning, vänner, vilande, pluggande och tid att få ro i själen och lilla magen min. En lördag kom och gick, där man inledde dagen med träning: 45 min spinning+30min cykel i gymmet+30 min styrka. Promenader i solskenet, impulsköp inne på &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/02/05/688/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=688&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/05/688/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>typ 2 timmar</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/03/typ-2-timmar/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/03/typ-2-timmar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 21:08:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=682</guid>
		<description><![CDATA[Igår bestämde jag mig för att nu, nu skulle motivationen vara här för att stanna. Så att man på riktigt kan ta tag i hårdhandskarna liksom. Och jag körde på bra igår med kvalitéträning som på kvällen summerades till 2h 35 minuter. Där man av den tiden kunde bocka av ännu ett löppass där benhinnorna &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/02/03/typ-2-timmar/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=682&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/03/typ-2-timmar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/02/img_0335.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0335</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>back on track&#8230;</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/02/back-on-track/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/02/back-on-track/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 21:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=677</guid>
		<description><![CDATA[Precis så känns det idag. Gårdagen gick nämligen inte till historien som en av de bättre dagarna, inte ens som en sån där dag som bara är. Istället stämplas den Dålig. Magont deluxe rättare sagt. Plågade igenom mig en föreläsning och ett grupparbete &#8211; 9-13 på universitet räckte gott och väl för att få mig &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/02/02/back-on-track/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=677&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/02/02/back-on-track/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/02/p1040331.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">P1040331</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>dags att säga hej till john blund&#8230;</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/dags-att-saga-hej-till-john-blund/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/dags-att-saga-hej-till-john-blund/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 21:45:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=673</guid>
		<description><![CDATA[En tisdag senare och dagen har definitivt varit allt annat än lugn&#8230;! Universitetet morgon och förmiddag (intressant men uttröttande!), hem till en sen lunch, plugg och kamp med min mage som är allt annat än bra. Riktigt dålig, magkatarr på gång&#8230;igen. Och jag måste nog gå till en dietist snart för att försöka få någon &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/dags-att-saga-hej-till-john-blund/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=673&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/dags-att-saga-hej-till-john-blund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_03501.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0350</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>godmorgon tisdag</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/godmorgon-tisdag/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/godmorgon-tisdag/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 06:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=670</guid>
		<description><![CDATA[Vackra klara dagar ger fina kvällar. En godmorgon bild med en kvällsbild från en promenad hem. Gårdagen blev vilodag från träningen, men kroppen ville ha luft. Varför då inte hoppa av tunnelbanan vid t-centralen och promenixa hem? Jo man tackar, superskönt! Och nu har jag vaknat med en varm dusch, nyhetsmorgon och frukost: vaniljyoghurt med &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/godmorgon-tisdag/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=670&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/31/godmorgon-tisdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_0391.jpg?w=1024" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0391</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>och solen!</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/och-solen/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/och-solen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 20:57:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=665</guid>
		<description><![CDATA[Glömde nämna hur UNDERBART de två senaste dagarna har varit. SOL och jag går runt och ler utan att jag är medveten om det. Helt fantastiskt. Snart är det vår. Ja, snart så&#8230;är det kanske till och med så att man kan ligga i en sådan här fiiin park och sola ens bleka ben? Snart &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/och-solen/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=665&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/och-solen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_7686.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_7686</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ett par dagar som svischade förbi&#8230;</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/ett-par-dagar-som-svischade-forbi/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/ett-par-dagar-som-svischade-forbi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 19:56:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Jag säger hej måndag och hejdå helg. En fin helg har det varit. Som gick snabbt! Susade förbi liksom.  En fredagskväll med underbar löprunda, god mat och soffhäng. Tidig kväll. En lördag med heldagsjobb och trött huvud på kvällen som glatt bestämde sig för att stanna hemma i soffan &#8211; ännu en kväll oh yes. &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/ett-par-dagar-som-svischade-forbi/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=660&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/30/ett-par-dagar-som-svischade-forbi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_0385.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0385</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_0390.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_0390</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>just another cup of coffee&#8230;.!</title>
		<link>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/27/just-another-cup-of-coffee/</link>
		<comments>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/27/just-another-cup-of-coffee/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 14:50:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marialundinosvalds</dc:creator>
				<category><![CDATA[The world]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://osvalds.wordpress.com/?p=654</guid>
		<description><![CDATA[Dricker kaffe och tänker att jag borde fokusera på något som heter teorier vilket jag vill och ska. En kaffe senare kommer tänket att bli så mycket bättre. Franskpressen hit! Intensiv tidig morgon och förmiddag på universitetet. Trött i huvudet. Tänker att en löptur ska ske om en stund. Lätt omotiverad just nu. Men motivationen &#8230;<p><a href="http://osvalds.wordpress.com/2012/01/27/just-another-cup-of-coffee/" class="more-link">Read More</a></p><img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=osvalds.wordpress.com&amp;blog=26531492&amp;post=654&amp;subd=osvalds&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://osvalds.wordpress.com/2012/01/27/just-another-cup-of-coffee/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/34ba7987f79945590addf673dc3ab0af?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">akismet-34ba7987f79945590addf673dc3ab0af</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_2885.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_2885</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_7440.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_7440</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://osvalds.files.wordpress.com/2012/01/img_7025.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">IMG_7025</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
